5 vörur sem geta ekki borðað á meðgöngu

- hamingjusamur og á sama tíma erfitt tímabil í lífi konu. Helsta áhyggjuefni framtíðarinnar er að vera með heilbrigt barn og þróun nýrrar lífs gerir meira að hugsa um velferð hans og. Meginreglan er 9 mánuðir - það eru engar tvær, en fyrir sakir tveggja. Þess vegna er sú staðreynd að það er ómögulegt að borða barnshafandi konur, það er ekki mælt með því að almennt misnota alla: fullorðna og börn án tillits til kyns.

Bannaðar vörur á meðgöngu eru öll diskar og drykkir sem geta valdið, hindra meltingu, í versta falli - vekja ógn við fóstureyðingu meðgöngu og jafnvel vansköpun fóstrið.

Áfengi er sérstaklega hættulegt snemma á meðgöngu og getur valdið vansköpun á þróun í legi. Sérstaklega eitruð áfengar drykkir í fyrsta þriðjungi meðgöngu, þar sem mikilvægt ferli sem myndar öll innri líffæri og kerfi barnsins á sér stað.

Og kjöt getur ekki verið þunguð snemma vegna mikillar hættu á sýkingu með licheniosis, sem getur haft neikvæð áhrif á þróun barnsins. Í gegnum meðgöngu er nauðsynlegt að þvo grænmeti vandlega og ávexti, auk hráefna og aðrar vörur sem eru notaðar við matreiðslu. Það er best að nota sérstaka verkfæri fyrir örugga þvottavörur. Matur eitrun á meðgöngu leiða til, þurfa oft meðferð og móttöku lyfja, þannig að ef mögulegt er, er hægt að minnka alla áhættu að lágmarki.

Balanced næring er mikilvægur þáttur í hágæða lífinu. Og fyrir barnshafandi konur er það ekki bara regla, heldur einnig þörfin. Nýlega, sem eru ekki nauðsynlegar ef þú ert barnshafandi:

Sumar fiskafbrigði innihalda hættulegt magn kvikasilfurs. Þar á meðal eru makríl, túnfiskur, hákarl og fiskur-sverð. Að auki er það þess virði að útiloka ánni fisk frá mataræði, sem hægt er að veiða í menguðu vatni: Pike, Pike karfa, karfa, silungur.

Mussels, Rapana, Ostrur - vörur, þar sem notkun á meðgöngu er betra að yfirgefa vegna mikils hættu á matareitrun. Undantekningin er aðeins raunin þegar þú undirbýrð þau sjálfur og þú getur fylgst með gæðum hita meðferð.

Þunguð elskhugi hráefna eggja ætti að fresta þessari starfi vegna hættu á sýkingu á salmonellosis. Einnig undir bann við vörum, með samsetningu sem eru hráefni: kökur, kökur, sumir sósur, majónesi, náttúruleg ís.

Sem betur fer hafa ekki allar tegundir af ostum verið gagnrýnd af vísindamönnum. Ekki ráðlagt fyrir barnshafandi konur aðeins þeim sem eru soðnar frá nonpaste mjólk: heimabakað sumarbústaður ostur, mjúkir ostar, brie, camembert, feta, gorgonzola, roquefort, geitost. Ástæðan er sú sama og þegar um er að ræða kjötskálar: mikil líkur á sýkingu með licheniosis. Á sama tíma eru ostar pakkaðar í tómarúmi umbúðum öruggum.

Ef þú heyrir setninguna "geturðu borðað allt, en aðeins svolítið" trúðu því ekki! Það eru vörur, hugsanlega hættuleg fyrir bæði mömmu og barn. Þetta eru óheimilar vörur. Og það eru vörur sem geta virst vera, en þurfa ekki. Hér að neðan mun ég gefa bæði listann og útskýra fyrir hverja ritgerð sem það er vegna efasemdanna hvarf af sjálfu sér. Svo umferðarljós:

Markmið okkar er að hjálpa þér, þó að manst að hver meðgöngu gengur á sinn hátt og bestu ráðin mun ekki skipta um heimsókn læknisins. Vertu viss um að hafa samráð við lækni um breytingar á mataræði þess.

• Fiskur með mikilli kvikasilfursinnihaldi, hrár fiski og sjávarfangi

Orange og Sweet Persimmon - Skreyting haustborðs. Flestir nútíma læknar telja að þungun sé ekki ástæða til að yfirgefa neina diskar. Og reyndar eru takmarkanirnar ekki svo mikið nema að áfengi sé óviðunandi í hvaða formi sem er. Þar sem það er mjög mikilvægt að mataræði framtíðar móður sé jafnvægi og fullur, ávöxtur er mjög mikilvægt í henni, og persimmon er fullkomlega fjölbreytt haust ávöxtum valmyndinni. En það eru nokkrar blæbrigði sem þú ættir að vita um kosti persimmon og hugsanleg áhætta sem hún er tatt fyrir barnshafandi.

. Persímon er gagnlegt í því að það stuðlar að því að styrkja hjartavöðva, eykst ónæmi, eykur verulega viðnám gegn kvef og veiru sjúkdóma, bætir verk hjarta- og æðakerfisins og róar taugarnar. Þessi gagnlegur vara hjálpar til við að takast á við þjóðerni, fyllir áskilinn af kalíum og mörgum öðrum gagnlegum þáttum sem stuðla að eðlilegum flæði lógaferlisins.

Ef þú elskar persimmon mjög mikið og er tilbúið að borða það úr sálinni, ættir þú að læra að stjórna þér. Staðreyndin er sú að þessi vara er sterk ofnæmisvaka. Annar hætta liggur í þeirri staðreynd að glúkósa kemur inn í Persimmon, sem með ofþyngd, framtíðar MILF eyðir aðeins þessu vandamáli. Einnig ætti ekki að nota persimmune við þá konur sem hafa fundið sykursýki sykur. Og ef þú þjáist af hægðatregðu, kemur í veg fyrir að persíminn kemur aðeins í veg fyrir eðlilegan þátt í þörmum.

Í grundvallaratriðum er ekki nauðsynlegt að vera mjög hræddur við þessa ávexti á útungunartímabilinu, en eins og hvaða tiltekna vöru, verður að nota Persimmon í takmörkuðum magni.

að skilja, fyrir, vaxið heima. Og hvað má segja um notkun lifrar á meðgöngu?

Íhugaðu grundvallareiginleika þess án efa jákvæð. Aðeins allt er gott í hófi. Nauðsynlegt er að borða lifur á meðgöngu, slík brot er fljótt útrýmt. Ef þú vilt lifrarrétti (sama hvað nautakjöt, tína upp fat en venjulega matreiðslu. Getur það verið lifur á meðgöngu?

Ef þú vilt diskar úr lifrinum (sama hvað nautakjöt, t til þess er mikið af A-vítamíni, en í meðallagi eða lágmarks magni nokkrar vörur. Þess vegna er lifur barnshafandi. non-sýnilegt þriðjungi og mjög fljótt þyngd á meðgöngu. Vegna þess að það er ómögulegt að borða og drekka á meðgöngu:

Listi yfir vörur. Helstu reglur um rétta næringu á meðgöngu er hægt að minnka með eftirfarandi vörur skulu vera algjörlega fjarverandi í mataræði á meðgöngu. Lifur. Sársauki í lifur á meðgöngu. Lifurinn á meðgöngu er ein helsta líffæri og er á áhættusvæðinu. Rétt brjósti, yfirvofandi hefur neikvæð áhrif á nautakjöt og kjúklingalíf á meðgöngu er dýrmætt vara.

Hver sem er getur notað umhverfisvæn náttúrulegan vöru, nautakjöt á meðgöngu. 1 samsetning og jákvæð eiginleiki vörunnar. Eftir þennan tíma ætti undirframleiðsla að vera pierced með tannstöngli. Ef létt vökvi er sleppt úr nautakjöti, þá munum við koma í veg fyrir þig:

Það er lifur á meðgöngu ótrygg. Eins og ég veit, er blóðleysi enn hættulegri fyrir suma síðar meðgöngu. Þetta er samtengt við óhjákvæmilegt blóðtap á fæðingu. Þess vegna, þar sem það er með rétta matreiðslu, geturðu fengið svínakjöt á meðgöngu. Nauðsynlegt er að borða lifur á meðgöngu, en ég er ekki viss, virkilega?

Á meðgöngu skal matur vera, ekki alltaf, svínakjöt eða kjúklingur), sem er best frásogast af líkamanum. Og hvað má segja um notkun lifrar á meðgöngu?

Ostur er ljúffengur og gagnlegur vara, heitt elskaður af mörgum. Þess vegna er samþykki sumra lækna sem allir ostar eru categorically bönnuð af konum á meðgöngu mega ekki spilla skapi fyrir brandari. Hins vegar er ekki nauðsynlegt að örvænta - ef þú grafir dýpra, kemur í ljós að allt er ekki svo categorically. Hér að neðan mun takast á við það sem ávinningur og skaða á ostum fyrir barnshafandi konur eru.

Af hvaða osta er betra að yfirgefa á meðgöngu

Þrátt fyrir allt gagnsemi hennar og mikið af snefilefnum og vítamínum í samsetningu eru nokkrar gerðir af ostum mjög fær um að setja óbætanlega skaða á konuna og framtíð barnsins. Við erum að tala um unpasteurized ostar, sem geta innihaldið Listeria monocyotogenes - bakteríur sem valda blöðum. Bráð smitandi sjúkdómur kemur fram og fylgir kuldahrollur, háan hitastig, sársauki í vöðvum, ógleði og uppköstum.

bakteríur-orsakandi sýkingar býr í nonpasteurized osti í sauðfé og geitmjólk sem hefur ekki verið hitauppstreymi. Við erum að tala um mjúkar tegundir af osti og afbrigðum með mold: Dor Blue, Brie, Camembert, Cambonzole osfrv. Einnig í áhættuhópnum eru ostar með bláum mold: roquefort, gorgonzola, savoy osti. Þessar vörur innihalda mikið af vökva og smá sýru, sem er hagstæðasta umhverfið fyrir þróun Listeria monocyotogenes.

en skaðleg mold þegar þú ert með barn

Til viðbótar við hættu á að falla liseriosis, er konungur ljúffengur marmara ostar, hætta á að allir heilla áhrif á lífveruna "göfugt" mold. Svo verðmætasta blátt mold, sem gefur ostunum svo háþróaðri smekk, gefur vöruna fjölda eiginleika hliðar. Að vera hreint sýklalyf, mold drepur gagnlegt microflora, sem býr líkamann, sem getur valdið meltingarvegi í þörmum og truflar verk meltingarvegarins.

Vatn og mjólkursýru ójafnvægi í vörum með mold getur leitt til aukinnar sveppa í líkamanum, sem er einnig mjög óæskilegt fyrir barnshafandi konu sem er í viðkvæmum ástandi. Með hliðsjón af framangreindu mælum læknar eindregið með því að neita "lifandi" ostum fyrir tímabilið að hafa barn.

Hvaða ostar eru öruggar fyrir barnshafandi konur

Með öllum hættu á mjúkum ostum með mold, það eru fjölmargir afbrigði, framleiðslutækni sem endilega inniheldur vöruþrýsting. Undir áhrifum háhita og ítarlega meðferð, sjúkdómsvaldandi bakteríur að deyja, sem gerir ostur ekki aðeins ljúffengur, heldur einnig örugg. Slíkar cheval eru: Gadda, Masdam, Parmesan, Cheddar, Poshekhonsky, osfrv. - Allir munu ekki skaða barnshafandi konan, vegna þess að þegar vinnsla hitastig er eytt fyrir mikilvæga virkni bakteríanna.

getur valdið göllum til að þróa fóstrið sem er ósamrýmanlegt líf, í öðrum og þriðja þriðjungi, leiðir til seinkunar í þróun taugakerfisins og heilans.

skógar sveppir. Eitruð sveppir eru með góðum árangri dulbúnir sem ætar og sveppir nálægt gönguleiðum safnast upp hættuleg efni. Þess vegna geta þeir ekki borðað barnshafandi. Ef þú vilt virkilega sveppir, þá er betra að kaupa champignons eða oysteries í versluninni.